5 am Tag, das schaff´ ich locker und lecker!
Vielfältige praktische Anregungen rund um´s Obst und Gemüse 
Um das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und sogar Krebs zu senken, wird angeraten, jeden Tag 5 verschiedene Portionen an Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. In diesem Kochkurs wollen wir den Grundgedanken umsetzen und gesunde Leckereien für Kinder und Erwachsene herstelle, denen sogar hartgesottene Obst- und Gemüsemuffel nicht widerstehen können. Bei den alltagstauglichen Rezepten werden nicht nur sämtliche Mahlzeiten, sondern auch der Verzehr außer Haus berücksichtigt.
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