Termine

Nachstehend finden Sie Titel und Themen meiner aktuellen Vorträge, Workshops und Seminare. Für weitere Fragen und Wünsche stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung.

Weitere Kursangebote

Sicherheit und Erleichterung im Alltag mit allergischen Kindern

Termin auf Anfrage

Als Eltern eines Kindes mit einer Nahrungsmittelintoleranz kennen Sie folgende Situation nur zu gut: Es flattert eine Einladung zum Kindergeburtstag ins Haus, es steht ein Ausflug oder ein Familienfest an und jedes Mal mag keine uneingeschränkte Freude aufkommen, da immer ein kleiner Beigeschmack von Besorgnis bleibt. Sorge, ob das Kind auch wirklich nichts zu sich […]

Kochkurs: Vegetarisch für Faule

Termin auf Anfrage, 18:30 - 21:00

Auch Veggies mögen es zwischendurch bequem, denn im Alltag lauert überall der Stress. In der Küche hat er dagegen nichts verloren! Damit vegetarische Küche tatsächlich schnell und einfach ist, gilt es etwas zu tricksen. So ist die faule Küche gesund, nahrhaft und ausgewogen!

Die Paleo-Diät: Auf den Spuren der gesunden und schlanken Steinzeitküche

Termin auf Anfrage, 18:30 - 21:00

Die Paleo-Ernährung ist derzeit angesagt, weil man mit ihr langfristig schlank, fit und gesund bleiben kann. Dagegen wird die gesamtgeschichtlich betrachtet erst kürzlich eingeführte typisch westliche Ernährungsweise, basierend auf verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und minderwertigen Fetten, als der Hauptgrund für die erhöhte Anzahl an Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Autoimmun-Reaktionen angesehen. Die Hauptbestandteile […]

Detoxfood: Frühjahrsputz für Körper und Seele

Termin auf Anfrage, 19:00 - 20:30

Unser Körper lebt ein hartes Leben: Wir essen zu fett, zu süß, zu nährstoffarm und zu viele Zusatzstoffe. Darüber hinaus wird unser System noch von der verunreinigten Umgebung oder auch durch Stress belastet. Eine Detoxkur ist ein gesunder Anfang und ein sinnvoller Übergang zwischen alten und neuen Gewohnheiten.

Das ist nicht sünde- das ist lecker!

Termin auf Anfrage

Zubereitung von Speisen für Allergiker, die Nichtallergiker neidisch werden lassen. In diesem Kurs werden wir praktisch attraktive Varianten für Kinder und Erwachsene mit einer Nahrungsmittelintoleranz herstellen, so dass der Gedanke der Eintönigkeit und des Verzichtens gar nicht erst entsteht. Geben Sie bitte bei der Anmeldung an, welche Lebensmittel Sie oder ein Familienmitglied vermeiden müssen, damit […]

5 am Tag, das schaff´ ich locker und lecker!

Termin auf Anfrage

Vielfältige praktische Anregungen rund um´s Obst und Gemüse Um das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und sogar Krebs zu senken, wird angeraten, jeden Tag 5 verschiedene Portionen an Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. In diesem Kochkurs wollen wir den Grundgedanken umsetzen und gesunde Leckereien für Kinder und Erwachsene herstelle, denen sogar hartgesottene Obst- […]

5 am Tag- und wie schaffe ich das im (Familien-)Alltag?!

Termin auf Anfrage

Die Botschaft „5 am Tag“ ist ganz einfach und doch unglaublich weitreichend: 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag können dazu beitragen, das Risiko für Krebs und andere Zivilisationskrankheiten deutlich zu reduzieren. Aber Hand auf´s Herz: Haben Sie oder Ihre Familie heute schon 5 Portionen Obst und Gemüse gegessen?! Die praktische Umsetzung scheint sich nämlich […]